Seria tan sencilla como elaborar mas, exigir menos o apreciar mas.
- Por que importan las relaciones
- Encontrar un terapeuta que pueda ayudar con problemas sobre comunicacion.
Los lugares clave
- A toda trato le cae bien un impulso. Es relevante reconocer estrategias Con El Fin De arreglar inconvenientes.
- Puedes «hacer mas» trabajando en la relacion o «exigir menos» centrandote en la gobierno de las expectativas.
- Puedes apreciar preferible lo que tienes al enfocarte en los angulos positivos asi como en lo que funciona bien.
Comenzamos a preguntarnos En Caso De Que esta humano es «la indicada» asi como si cualquier seguira siendo rematado. Inevitablemente, la realidad nunca cumple con las expectativas. Cuando enfrentamos dificultades, puede ser molesto. O semejante vez empezamos a sentirnos a la deriva en el amor.
?Como se lidia con esto? ?Que deberiamos realizar? Podrias leer la literatura cientifica, presentarse a terapia o examinar todos las consejos cuestionables acerca de relaciones, con la confianza de encontrar una cosa util.
Seria demasiado para procesar, haciendo que no desees elaborar ninguna cosa asi como esperar lo superior. Si bien eso puede hacerte advertir superior temporalmente, nunca seria lo que finalmente mejorara tu comunicacion.
?Listo Con El Fin De cobrar buenas novedades? Superar la trato es mas simple sobre lo que parece. Cualquier se reduce a 3 estrategias basicas.
1. Hacer mas
Las tipos de «hacer mas» son los usuarios que ven un impedimento y lo atacan sobre liga. En caso de que eres de esta clase, tendrias dificultades de quedarte apoyado viendo. En velocidades, deseas elaborar una cosa, todo cosa. Te gustaria sumergirte asi como dedicar el lapso asi como la energia para arreglar lo que esta mal. Te agrada acontecer proactivo buscando lo que puedes sumar o perfeccionar para abordar inconvenientes potenciales primeramente de que surjan.
Igual que Nicholas Sparks escribio en The Notebook «por lo tanto, no va an acontecer facil. Va an acontecer excesivamente complejo. Vamos a tener que trabajar en esto todos los dias. » Esta bien. Seria natural y pieza sobre como los usuarios construyen relaciones solidas. El labor realiza que valga la pena. Aqui hay algunas maneras sobre efectuar mas:
- La trato sobre cuatro horas: efectuar mas no dispone de por que conducir mucho tiempo. La semana tiene 168 horasienza por realizar de tu conexion la preponderancia a lo largo de cuatro sobre esas horas cada semana de ver los ingresos. Con el fin de que ese tiempo sea aun mas impactante, ten citas nocturnas con actividades que sean «nuevas, interesantes, desafiantes hГєngara agencia de matrimonio de mujeres y emocionantes». La investigacion muestra que las parejas que realizan cosas juntas con esas cuatro cualidades poseen excelentes relaciones (Aron et al., 2022).
- Prosperar habilidades de conexion: Dedica algunas de esas cuatro horas a la semana a llevar a cabo tus habilidades para relacionarte. Existe mucho Con El Fin De escoger, sin embargo aqui hay algunos de las superiores: difusion, resolucion de conflictos, que tan bien conoces a tu pareja, que tan bien te conoces a ti similar, uso de la vida, manejo de el estres y habilidades sexuales/romanticas (Epstein et al., 2013). La buena nueva es que la mayoria sobre estas habilidades se relacionan con la superacion personal (es hablar de, no precisas la favorece sobre su pareja), lo que las hace mas faciles de implementar. Debido a que son habilidades, Ademas implica que continuamente hay margen sobre mejoramiento, por lo que retroceder a ellas frecuentemente seria eficaz. Vale la pena el esfuerzo porque la investigacion muestra que cuanto conveniente seas en estas habilidades, preferiblemente sera tu conexion.
- Hacer mas en la cama: aca Existen una divertida: efectuar mas sexualmente, particularmente en terminos de una gran disparidad sexual/erotica, incrementa la excitacion asi como el afan sexual (Morton y Gorzalka, 2015). Mas anhelo y excitacion mejoran la satisfaccion sexual al contrarrestar la familiaridad asi como el aburrimiento, lo que favorece a disminuir el potencial sobre infidelidad. Es un ganar-ganar.
